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#treinamento-funcional (13)

A academia do futuro é um momento, não um lugar.

A pesquisa acerca de atividade física e exercício tem sido dominada por paradigmas tradicionais de racionalidade cognitiva utilizados em outros domínios.Embora essa abordagem do comportamento de atividade física tenha aprimorado...
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A academia do futuro é um momento, não um lugar.
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Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.

Você deve levantar, girar, saltar e correr também, fazendo seu corpo se tornar mais inteligente. Com a correta avaliação da função muscular, a geração de força será discutida também com base em...
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Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.
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Sistemas e Matrizes.

Não há máquina mais perfeita do que o corpo humano, um rico sistema repleto de habilidades inatas, cujos potenciais de movimento são frequentemente subaproveitados. Uma criança, por exemplo, é capaz...
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Sistemas e Matrizes.
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