#ExerciseIsMedicine
Recentemente o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) lançou suas "Tendências Fitness para 2021" e nelas trouxe mais uma vez, agora em 7º lugar, a tag #ExerciseIsMedicine.O Exercício é Medicina, em...ver publicação
#exercicio-fisico (5)
Exercício físico e o câncer de próstata.
Um corpo emergente de literatura apóia o papel do exercício durante o tratamento do câncer como uma terapia que leva a melhores resultados, tanto na qualidade de vida quanto no...ver publicação
Saiba o que move você!
A prática de atividade física traz muitos benefícios à saúde.Escutamos, vemos, entendemos e até muitas das vezes praticamos e tiramos provas disto.Porém alguns dias ou semanas passam e parece que...ver publicação
Inatividade Física: A pandemia que ninguém fala.
Um levantamento feito pela empresa americana Fitbit, que analisou dados de 30 milhões de usuários de dispositivos que medem o número de passos diários, indicou a inatividade física como o...ver publicação
10 contribuições da musculação na luta contra a depressão.
Que o exercício físico é um aliado contra os diversos malefícios físicos e psicológicos muitos sabem.•Mas você sabia quais são os benefícios que a musculação proporciona contra a depressão? Não!...ver publicação
