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A academia do futuro é um momento, não um lugar.

A pesquisa acerca de atividade física e exercício tem sido dominada por paradigmas tradicionais de racionalidade cognitiva utilizados em outros domínios.Embora essa abordagem do comportamento de atividade física tenha aprimorado...
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Como será o Treinador do Futuro?

Como alguns profissionais se adaptam tão bem às mudanças enquanto outros sofrem para inovar e sobreviver?É que muitos deles não têm os pilares e elementos internos para serem consideradas relevantes...
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Exercícios Físicos muito além da estética...

Ele pode prevenir e até mesmo tratar diversas doenças e desordem metabólicas. E mesmo assim segundo a associação brasileira de academias apenas 5% da população brasileira esta matriculada nas academias...
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Exercício e Sistema Imune

Durante essa época de quarentena precisamos nos manter ativos, manter a atividade física para melhorar o seu sistema imunológico, mas também temos que ter alguns cuidados.Existe vários fatores que modulam...
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