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Investir em Fitness e Bem-Estar é um bom negócio?

Milhões de brasileiros experimentam atividades ligadas a fitness e bem-estar todos os dias, desde aulas de ginástica a meditação, massagem ou yoga, musculação ou treinamento funcional, crossfit ou dança.Estudos demonstraram que... ver mais
Investir em Fitness e Bem-Estar é um bom negócio?
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Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.

Você deve levantar, girar, saltar e correr também, fazendo seu corpo se tornar mais inteligente. Com a correta avaliação da função muscular, a geração de força será discutida também com base em... ver mais
Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.
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