Luciano D'Elia

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Investir em Fitness e Bem-Estar é um bom negócio?

Milhões de brasileiros experimentam atividades ligadas a fitness e bem-estar todos os dias, desde aulas de ginástica a meditação, massagem ou yoga, musculação ou treinamento funcional, crossfit ou dança.Estudos demonstraram que...ver publicação
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A academia do futuro é um momento, não um lugar.

A pesquisa acerca de atividade física e exercício tem sido dominada por paradigmas tradicionais de racionalidade cognitiva utilizados em outros domínios.Embora essa abordagem do comportamento de atividade física tenha aprimorado...ver publicação
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Pense nos seus músculos como ferramentas e não troféus. Seu treino não deve se restringir a puxar e empurrar.

Você deve levantar, girar, saltar e correr também, fazendo seu corpo se tornar mais inteligente. Com a correta avaliação da função muscular, a geração de força será discutida também com base em...ver publicação
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Como será o Treinador do Futuro?

Como alguns profissionais se adaptam tão bem às mudanças enquanto outros sofrem para inovar e sobreviver?É que muitos deles não têm os pilares e elementos internos para serem consideradas relevantes...ver publicação
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Sistemas e Matrizes.

Não há máquina mais perfeita do que o corpo humano, um rico sistema repleto de habilidades inatas, cujos potenciais de movimento são frequentemente subaproveitados. Uma criança, por exemplo, é capaz...ver publicação
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