DORES NA CERVICAL??? O PROBLEMA PODE ESTAR NO SEU CELULAR.
DORES NA CERVICAL??? O PROBLEMA PODE ESTAR NO SEU CELULAR.•Segundo o ortopedista Dr. Marcelo Risso, a causa das dores em pessoas que ainda não tem desgaste natural da idade está... ver mais
Ismael Antônio dos Santos
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Biografia
Sou professor de musculação na Smart Fit, Treinador Core 360° e idealizador do IS360 SPORTS CAMP Preparação física para atletas amadores e profissionais.
Conquistas Alcançadas
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Pisada pronada, supinada ou neutra?
O modo como se pisa é determinado a partir das características anatômicas de cada indivíduo, como, por exemplo, os tipos de pé, joelhos e flexibilidade nas articulações. Cada pessoa pisa... ver mais
Exercício físico e o câncer de próstata.
Um corpo emergente de literatura apóia o papel do exercício durante o tratamento do câncer como uma terapia que leva a melhores resultados, tanto na qualidade de vida quanto no... ver mais
Inatividade Física: A pandemia que ninguém fala.
Um levantamento feito pela empresa americana Fitbit, que analisou dados de 30 milhões de usuários de dispositivos que medem o número de passos diários, indicou a inatividade física como o... ver mais
10 contribuições da musculação na luta contra a depressão.
Que o exercício físico é um aliado contra os diversos malefícios físicos e psicológicos muitos sabem.•Mas você sabia quais são os benefícios que a musculação proporciona contra a depressão? Não!... ver mais
Exercícios com o peso corporal
Devido o fechamento das academias, causado pela pandemia do COVID-19, os exercícios com peso corporal ganharam maior destaque.•Apesar de antigos, os exercícios com o peso corporal estão em alta principalmente... ver mais
